精つく食べ物ガイド。~蜂の子~page2

これを食べれば明日から元気!

精のつくといわれる食材と、その効果をまとめました。これで明日から疲れ知らず!
スタミナつけて、毎日元気でいきましょう。

精つく栄養素ガイド
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蜂の子-Page2-

[効果はバイアグラ並み?]

蜂の子は主に山間部で食されていますが、昔から精力回復に効くと考えられていたようです。実際のところはどうでしょう?栄養素から考えてみましょう。

蜂の子の栄養素としてはまず豊富な必須アミノ酸を含むことが特徴としてあげられます。体内で生成できず、食品から摂取するしかない必須アミノ酸はトリプトファンのように神経系に作用するものから筋肉など肉体に作用するものまでいろいろな働きをします。精力をつけるということはまず体がしっかりしていないといけません。さらにビタミン類も豊富でビタミンBによる疲労回復効果も期待できます。最後に注目すべきは亜鉛とセレンが含まれる点です。特に亜鉛は精子の量を増やす働きをするので精力増強にはかかせません。

これだけの効果が凝縮されている食品は少ないのではないでしょうか?自然のバイアグラと言っても過言ではないかも?

参考:山田養蜂場運営の研究拠点「みつばち健康科学研究所」

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